Yuzni yoshartirish

"50 yoshda siz munosib yuzga egasiz", dedi Koko Chanel.

Siz nimaga loyiqsiz?

Biz sizga qarishga qarshi muolajalarni qanday qilib to'g'ri va xavfsiz bajarish kerakligini aytib beramiz, shunda 50 yoshda siz o'z fikringizga qoyil qolishga va hayratlanarli nigohlarga ega bo'lishga loyiq ekanligingizni aytishingiz mumkin.

Yoshligida tabiiy yoshartirish uchun poydevor qo'yish yaxshidir va 30 yillik mashg'ulotlardan so'ng bu allaqachon o'z-o'zini parvarish qilishning majburiy qismidir.

Qarishga qarshi (yoshartiruvchi) muolajalar nima

Har bir ayol 50 yoshga kelib ikkita narsadan birini olish ehtimoli taxminan teng: "shaftoli" yuzi yoki "pishirilgan olma" yuzi. Saqlangan yoshlik yoki eskirganlik.

Ha, genetika va gormonal buzilishlar kabi sizni qo'shimcha yillarga olib keladigan engib bo'lmaydigan omillar mavjud. Ammo ko'pincha hamma narsa qanday yashashingizga bog'liq: nima yeysiz, nimani his qilasiz, qanchalik faolsiz, o'zingizga qanday g'amxo'rlik qilasiz. Va bu yoshlar orkestridagi birinchi skripka yoshartiruvchi protseduralar bilan ijro etiladi.

Insoniyat ming yillar davomida "yoshlik eliksiri"ni ixtiro qilishga urinib kelmoqda. Nima ishlatilmadi: gallyutsinogen ichimliklar, quritilgan ilon va qurbaqalarni iste'mol qilish, yosh qizlarning nafas olishi, moxibustion . . .

Ilm-fan rivoji bilan biz yoshlikni uzaytirishga nima yordam va nima to'sqinlik qilishini asoslab oldik.

Zararli:oziq-ovqat chiqindilari, stress, ultrabinafsha nurlar, spirtli ichimliklar, sigaretalar . . .

Sog'lom:harakat, ijobiy his-tuyg'ular, muntazam va sifatli intim hayot, vitaminlar, to'yinmagan yog'lar . . .

Va, albatta, qarishga qarshi muolajalar. Ularning soni juda ko'p va ular uchun juda ko'p pul ishlab chiqarilmoqda. Har xil turdagi "yoshlik in'ektsiyalari", apparat texnikasi, iplar, estetik operatsiyalar bo'yicha yiliga yuzlab milliardlab dollar (! ) olinadi.

Ha, endi bular ilonli chivinlar emas, balki "farmakologik topilmalar", "texnik ixtirolar", "innovatsiyalar" - umuman olganda, jozibali nomlarga ega bo'lgan barcha turdagi taraqqiyot mevalari. Botulinum terapiyasi, mezoterapiya, biorevitalizatsiya, plazmali lifting, kontur plastikasi, RF-lifting, SMAS-lifting, fotorejuvenatsiya, kriolipoliz, dermabraziya, blefaroplastika, ipni ko'tarish, fraksion lazer yoshartirish. . . Ro'yxatni davom ettirish mumkin.

Ammo, afsuski, qarishga qarshi zamonaviy usullarning tanaga haqiqiy ta'siri hali ham juda yaxshi tushunilmagan. Ko'pgina hollarda, kosmetik aralashuvning oqibatlarini hatto bir necha yillar davomida aks ettiradigan to'liq ilmiy tadqiqot yo'q, uzoq muddatni eslatib o'tmasdan.

Bunday tadqiqotlar printsipial jihatdan kosmetologiyaning nisbatan yangiligi tufayli qisman imkonsizdir, lekin eng muhimi, ular ham foydasizdir. Agar fan "jazolovchi" kosmetologiyaning barcha oqibatlarini qayd etgan bo'lsa, bu sanoatni jiddiy ravishda buzishi mumkin.

Axir, salon protseduralarining aksariyati fantastika, yoshlikning qisqa muddatli ko'rinishi bo'lib, uning orqasida to'qimalarning eskirishi yashiringan.

Bu yuzni yoshartirish mumkin emas degani emas. Qarshi. Samarali texnikalar mavjud.

Lekin birinchi narsa birinchi.

Qarishga qarshi protseduralar uchun ko'rsatmalar

Qarishga qarshi protseduralar birinchi navbatda 30 yoshdan oshgan ayollarga qaratilgan. Umuman olganda, aynan shu yoshda teri yoshdan etuklikka aylanadi.

Garchi yuzning qarishi nafaqat teri haqida hikoya. Bundan tashqari, muhim: mushak tonusi, duruş, bo'yin statik, tendon dubulg'asi harakatchanligi, qon aylanishi, limfa drenaji. Ushbu butun tuzilma muammosiz ishlashi uchun siz bolalikdan to'g'ri odatlarni singdirishingiz kerak.

Qarishga qarshi muolajalarni 20-25 yoshda boshlash maqbuldir. Axir, aynan shu yoshda qarish mexanizmlari ishga tushadi. Ular hali yuzida ko'rinmasligi mumkin, ammo jarayonlar allaqachon sodir bo'lmoqda, qon oqimi allaqachon yomonlasha boshlaydi. Va qanchalik tez salbiy jarayonlarni teskari yo'nalishga aylantira boshlasangiz, shunchalik uzoq vaqt yosh qolasiz.

Qarishga qarshi muolajalar qachon majburiy bo'ladi (agar siz, albatta, go'zallikka intilsangiz)? Keyin, yuzingizda quyidagi belgilarni ko'rganingizda:

• terining elastikligini yo'qotish, turgorning pasayishi;
• yuzning suzuvchi konturi, ovalni "kvadrat" qilish,
• yonoqlari pastga sirpanib, uchib ketdi,
• ajinlar, burmalar, burmalar: qarg'aning oyoqlaridan nazolabiallargacha,
• lablarning osilgan burchaklari va ulardan tushayotgan qayg'u ajinlari,
• ko'z ostidagi sumkalar va shish,
• ko'z burchaklarining osilganligi va yuqori ko'z qovoqlari,
• xira yuz, yosh dog'lari,
• terining yupqalashishi, sezuvchanlikning oshishi.

Bu erda bo'yin va dekolte sohasidagi nuqsonlar ham qo'shiladi: terining xiralashishi, "Venera halqalari", "kurka guatri" (iyak ostidagi to'qimalarning tomchilari).

Yuzni yoshartirish uchun kosmetologik protseduralar

Oyna har safar qiz emasligingizni eslatadimi? Va men yangiroq ko'rinishni, hamma narsani torting va silliq qilishni, lablar, ko'z qovoqlari, qoshlar burchaklarini ko'tarishni xohlayman. G'amgin va hayotidan charchagan ayolning niqobini yirtib tashlang.

Nima qilish kerak?

Zamonaviy ayollarga faol ravishda yuklangan birinchi qadam kosmetologga borishdir.

Lekin biz go'zallik, yoshlik va sog'likka zarar bermasdan, hamma narsani to'g'ri qilishni xohlaymiz.

Shuning uchun, keling, kosmetologiya usullarining aksariyati qanday ishlashini aniqlaylik.

Ehtimol, haqiqat sizni hayratda qoldiradi, ammo kosmetologiya:

1. Xayoliy yoshlik.Jarayonlarning 99% qisqa muddatli yoshartirish effektini beradi (agar mavjud bo'lsa). Shu bilan birga, qarish sabablari bartaraf etilmaydi, balki og'irlashadi. Kosmetik aralashuvdan keyin bir necha oy o'tgach, ta'sir pasayganda, yuz protseduradan oldingidan ko'ra yoshi kattaroq ko'rinadi.
2. To'qimalarning holatining yomonlashishi.Invaziv va apparatli kosmetik muolajalarning aksariyati tashqi tomondan tajovuzkor bosqin va tananing o'z-o'zini tartibga solishning buzilishidir. Stress. Bu ta'sir fiziologiyaga zid keladi. Tana o'zini himoya qilishga, resurslarni sarflashga majbur. Bu bir qator salbiy jarayonlarni boshlaydi. Yuzning yoshligi tayanadigan hamma narsa azoblanadi: teri, mushaklar, qon oqimi, limfa drenaji.
3. Salomatlik xavfi.Ko'pgina kosmetik muolajalar (in'ektsiya, iplar, operatsiyalar, mikroneedling, dermabraziya) tana qobig'ining yaxlitligini buzadi. Ba'zilar (lazer, radio to'lqinlar, yorug'lik, termik) ichki kuyishlar hosil qiladi. Shuning uchun protseduralardan keyin ko'pincha asoratlar paydo bo'ladi. Og'irlik darajasi infektsiya va yallig'lanishdan to'qimalar nekroziga (o'lim), asab falajiga, nutqning buzilishiga, ko'rlik va boshqalarga qadar farq qiladi.
4. Go'zallikka zarba.Kosmetik muolajalarning natijasi, qoida tariqasida, go'zallik bilan deyarli bog'liq emas. Noto'g'ri nisbatlar va buzilgan xususiyatlar bilan shishgan mum yuzlari - biz har bir burchakda "jazolovchi" kosmetologiyaning bu qurbonlarini ko'ramiz. To'ldirgichlardan lablar shaklsiz "köfte" ga aylanadi va o'rdakning tumshug'iga o'xshaydi. Botoksdan yuz his-tuyg'ularni ifodalash qobiliyatini yo'qotadi, harakatsiz bo'ladi, nosimmetrikliklar tez-tez rivojlanadi (bir qosh ko'zlarga tushadi, lablar bir burchakda pastga tushadi). Iplardan yasalgan "armatura" bo'rtib chiqishi, porlashi, ko'chishi, bo'laklarga to'planishi mumkin. Bu faqat bir nechta misollar. Estetik yon ta'siri juda ko'p.
5. Giyohvandlik.Siz kosmetologning ignasi va skalpeliga o'tirasiz. Axir, protsedura ta'siri yo'qolganda (va bu juda tez sodir bo'ladi), keyin yuz xiralashadi va ajinlanadi, "pastga oqadi". Va siz yana brace uchun yugurasiz. Vaqti-vaqti bilan ta'sir zaiflashadi. Natijada, yuz noinsoniy xususiyatlarga ega xunuk niqobga aylanadi.
6. Yuqori narxBitta kosmetik protsedura juda qimmat. Texnikalarning aksariyati kurslarga ta'sir qilishni o'z ichiga oladi. Ba'zan har bir kurs uchun 10-15 seansdan o'tish talab qilinadi va olti oydan keyin hamma narsani yana takrorlang. Bundan tashqari, kosmetologlar ko'pincha murakkab yoshartirishni, ya'ni turli usullarni qo'llashni targ'ib qiladilar. Natijada, xayolparast yoshlarga "sarmoya" ulkan bo'lib chiqadi. Hayot uchun katta miqdorda pul to'lashga tayyor bo'ling.

Zamonaviy qarishga qarshi yuz muolajalarining turlari

Salonlarda qarigan terini davolashning uchta asosiy usuli mavjud: nayza, kesish yoki mashina.

Birinchi ikkita variant tana qobig'ining yaxlitligini buzish bilan birga keladi, ya'ni bu invaziv usullardir. Uskuna texnikasi ko'pincha epidermisga zarar bermasdan to'qimalarning ichki qatlamlariga ta'sir qiladi.

Ushbu sohalarning har biri turli xil o'ziga xos texnikalar bilan ifodalanadi. Ulardan asosiylari:

1. In'ektsiya texnikasi:botulinum terapiyasi (botoks), kontur plastmassalari (plomba moddalari), mezoterapiya, biorevitalizatsiya, plazmolifting.
2. Jarrohlik usullari:ipni ko'tarish, ritidektomiya, blefaroplastika.
3. Uskuna texnikasi:lazer, radio to'lqinlar, ultratovush, yorug'lik, sovuq.

Va bu usullarning hech biri tanamiz uchun do'stona emas. Bu har doim tashqaridan tajovuzkor bosqin, zarar, stressni keltirib chiqaradi.

Bizning fiziologiyamiz manfaatlarini hisobga oladigan biron bir joyda ta'sir qilish printsipi bormi? Yo'q.

Qanday variantlar taklif qilinishini o'zingiz baholang.

1. Ba'zi mushaklarni falaj qiling va boshqalarga yukni oshiring- Botoks in'ektsiyalari.
2. Terini plomba bilan cho'zing, bu ham normal qon oqimiga va to'qimalarning drenajiga xalaqit beradi- to'ldiruvchilar.
3. Hamma joyda terini igna bilan shikastlab, uni doimiy davolanadigan yaraga aylantiring:mezoterapiya va biorevitalizatsiya (kosmetik preparatlar yuzlab in'ektsiyalar yordamida yuzga yuboriladi), plazma-lifting (bemorning o'z plazmasining yuzlab in'ektsiyalari), mikroneedling (yuz igna rolik bilan qonga "o'raladi" yoki igna shtampi bilan "muhrlangan").
4. Ortiqcha terini va yog'ni kesib tashlang- ritidektomiya (jarrohlik yuzini ko'tarish), blefaroplastika (ko'z qovog'ini tuzatish).
5. Yuzni so'rilishi mumkin bo'lgan yoki doimiy iplar bilan "tikib qo'ying", bu sog'lom kollagenning fibrotik degeneratsiyasiga olib keladi.- ipni ko'tarish.
6. Teri qatlamlarini zımpara kabi tozalang- dermabraziya, lazer bilan qayta tiklash, kimyoviy peeling.
7. Terining ichki qatlamlarini "yoqib yuboring"- lazer, ultratovush, radioto'lqinlar, yorug'lik.
8. To'qimalarni muzlatish orqali yo'q qiling- kriolipoliz.

Bu yerda yoshlar qayerda? Hech qayerda. Faqat eskirishning kuchayishi.

Qanday bo'lish kerak?

Uy sharoitida qarishga qarshi muolajalar

Keling, bizga nima kerakligini aniqlaymiz:

1. Xavfsizlik.Sog'lik va go'zallik xavfi yo'q.
2. Yoshartirishning qisqa muddatli ko'rinishi emas, balki aniq va doimiy natija.Buning uchun qarish sabablarini bartaraf etish, yoshartirishning tabiiy mexanizmlarini ishga tushirish va muammoni niqoblamaslik kerak.

Bu bizga faqat tabiiy yoshartirish texnikasi orqali berilishi mumkin. Jismoniy mashqlar, gimnastika va o'z-o'zini massaj qilish - bu bizga yuzimizdan 10-15 yil yo'qotishimizga va bu natijani yillar davomida saqlab qolishimizga yordam beradi.

Bu, albatta, kosmetologning "sehrli" shpritslari emas. Bir zumda "mo''jizalar" ni kutmang. Bu erda muntazamlik va izchillik kerak. Siz buni har kuni qilishingiz kerak, kuniga 15-30 daqiqa.

Ammo bir necha hafta o'tgach, siz natijalarni sezasiz va bir oydan keyin ular atrofingizdagilarga ayon bo'ladi.

Yaxshi ko'rinish uchun tabiiy yoshartirish usullarini hayot uchun sog'lom kundalik odatingizga aylantiring.

Bundan tashqari, siz o'zingizga g'amxo'rlik qilasiz. Bu shuni anglatadiki, siz:

• siz tanangizni yaxshiroq tushuna boshlaysiz,
• siz qariganingiz uchun katta pul to'lamaysiz,
• har qanday qulay vaqtda mashqlarni bajarishingiz mumkin va hech kimga moslasha olmaysiz.

Nimaga erishasiz?

• Qon va limfa oqimini tiklang. Siz qon va limfa harakatiga xalaqit beradigan spazmlarni engillashtirasiz.
• Hujayralarga ozuqa moddalari va kislorod yetkazib berishni yaxshilash; siz ulardan keraksiz va zararli narsalarni "tashqariga chiqarish" ni faollashtirasiz.
• Siz yuz va bo'yin mushaklariga sog'lom ohang va tabiiy uzunlikni qaytarasiz. Bu terining qon bilan yaxshiroq so'rilishi va qisqargan, siqilgan mushaklarni tortmasligi uchun kerak.
• Siz dermisdagi kollagen sintezini yaxshilaysiz, eski yopishgan tolalarni "bo'shashtirasiz" va terini yangilaysiz.

Bundan tashqari, mashqlar nafaqat yuzda bajarilishi kerak.

Ko'chirishning eng yaxshi usuli qanday?

1. O'zingizning holatingizni tuzatish bilan boshlang.Ko'pincha yuzdagi yoshga bog'liq barcha muammolarning ildizi bor. Orqa, elka, bo'yin, boshning aponevrozi bilan ishlang - qonning to'liq oqishiga, terining oziqlanishiga va yuz mushaklarining ishiga xalaqit beradigan barcha qisqichlar va kordonlarni olib tashlang. Bir nechta asosiy texnikani sinab ko'ring: Biz rolik ustida yotamiz."Romka" yordamida bo'yinni cho'zish va bo'shashtirish
2. Yuzdagi yoshga bog'liq nuqsonlarni aniq o'rganishga o'ting.Terining egiluvchanligi, peshonadagi ajinlar, qoshlar orasidagi burmalar, burun-lab burmalari, og'iz atrofidagi ajinlar, qarg'a oyoqlari, ko'z ostidagi qoplar, qovoqlarning tushishi, lablar burchaklarining cho'kishi, shishish, suzuvchi kontur, chivinlar, qo'sh iyak - bularning barchasini tuzatish mumkin. Biz mashqlar va o'z-o'zini massaj qilamiz. Biz qo'llarimiz, vakuumli qutilar, quruq cho'tka, gouache qirg'ich bilan ishlaymiz. "Oltin to'plam" mashqlaridan bir nechtasini sinab ko'ring:Biz ko'zimizni ochamiz, osilgan ko'z qovoqlarini olib tashlaymiz.Hamyon ajinlariga qarshi va lablar hajmini tiklash uchun "Liposhlep" mashqini bajaring.Nazolabial burmalar uchun intraoral massaj.Vakuum stakanlari bilan yuz massaji

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Asosan fiziologiyaga zid bo'lgan kosmetik muolajalar juda ko'p kontrendikatsiyaga ega bo'lishi tabiiy.

Tabiiy yoshartirish texnikasi butunlay boshqacha masala. Ulardan deyarli hamma foydalanishi mumkin.

Albatta, siz sog'lom fikrni qo'llashingiz kerak. Misol uchun, agar sizda katta chiqadigan mollar yoki teri infektsiyasi bo'lsa, o'z-o'zini massaj qilishdan bosh tortishingiz kerak (mahalliy ravishda yoki tuzalib ketgunga qadar). Shu bilan birga, bu gimnastikaga to'sqinlik qilmaydi.

Muhim! Hatto homilador va emizikli ayollar ham go'zallik marafonlarida qatnashishlari mumkin. Siz shunchaki bir nechta individual mashqlarni o'tkazib yuborishingiz kerak - ular belgilanadi.

Kursga hamroh bo'lgan osteopatik shifokordan tashxisingiz va marafon mashqlarining muvofiqligi haqida so'rashingiz mumkin.

Qarishga qarshi muolajalarga qanday qilib to'g'ri tayyorgarlik ko'rish kerak

Boshqa narsalar qatorida, salon protseduralari noqulay. Misol uchun, ular odatda oldindan tayyorlanishi kerak.

• Yarim oy yoki bir oy davomida faol quyosh vannalarini qabul qilmang.
• Bir necha kun davomida sho'r va achchiq ovqatlardan saqlaning.
• Kamroq suyuqlik iching.
• Spirtli ichimliklar ichmang, chekmang.
• Ba'zi dori-darmonlarni taqiqlash qoidalariga rioya qiling.
• Kuchli jismoniy faoliyatdan saqlaning.

Ko'rib turganimizdek, ba'zi taqiqlar (ichish, sport, dori-darmonlar) tanaga qarshi. Ammo cheklovlar foydali bo'lsa ham, ular hali ham qo'shimcha qiyinchiliklardir.

Va tabiiy yoshartirish holatida hech qanday tayyorgarlik talab qilinmaydi. Harakatning maksimal qo'llanilishi - o'z-o'zini massaj qilishdan oldin terini darhol tozalash (konserva bilan ishlashda siz hali ham moy yoki skvalanni qo'llashingiz kerak bo'ladi). Va bu hammasi. Hech qanday cheklovlar va odatiy turmush tarzini buzish.

Jarayondan keyin reabilitatsiya

Yoshartiruvchi muolajadan keyin o'zingizni qanday his qilishingiz ham muhimdir.

Jarrohlik, in'ektsiya, apparat usullaridan so'ng, reabilitatsiya davri ko'pincha og'riqli bo'ladi. Ko'karishlar, ko'karishlar, chandiqlar, shish, tirnash xususiyati, yaralar, ko'karishlar va boshqalar.

Va cheklovlar hayot uchun juda noqulay bo'lishi mumkin. Tabularni quyosh, sport, bo'yanish, vannalar, saunalar, dietaga qo'yish mumkin . . . Ko'pincha siz faqat yuzingizga tegishingiz yoki gorizontal holatni olishingiz mumkin emas.

Tabiiy yoshartirish haqida nima deyish mumkin? Bu erda oddiygina reabilitatsiya davri yo'q. Bo'lishi mumkin bo'lgan eng "dahshatli" narsa shundaki, siz ishlangan hududdagi qon oqimidan yoqimli karıncalanma va tanadagi engil og'riqni his qilasiz. Odatdagidan tashqari, qutichalardan keyin ham ko'karishlar paydo bo'lishi mumkin (keyin ular o'tib ketadi).

Bularning barchasi tanada to'g'ri jarayonlar boshlanganligining belgilaridir.

30-35 yildan keyin samarali protseduralar

30 yildan so'ng, hukm teriga o'tadi: "Etuk". Bu vaqtga kelib, hujayralardagi metabolizm va "qurilish" oqsilini ishlab chiqarish sekinlashadi. To'siq funktsiyasi zaiflashadi. Namlik, turgor, elastiklik pasayib bormoqda.

Kosmetologlar uchun bu o'z mijozlari safiga yangi "qurbonlar" ni "yollash" uchun sababdir. Ular yosh va gullab-yashnagan ayollarga allaqachon kimyoviy peeling qilish, har olti oyda bir marta mezoterapiya yoki biorevitalizatsiya qilish, apparat usullaridan foydalanish va hokazolar kerak degan g'oyani yuklaydi.

Kichkina birinchi ajinlar paydo bo'lganda, ular botulinum terapiyasiga kirishadilar. Aytilishicha, kelajakda chuqur ajinlar paydo bo'lishining oldini olish mumkin bo'ladi. Ammo biz allaqachon bilamizki, mushaklarning falajlanishi va mushaklarning butun konfiguratsiyasining buzilishi tufayli hamma narsa aksincha bo'ladi: nuqsonlar muddatidan oldin paydo bo'ladi.

Bularning hech birini amalga oshirish mumkin emas.

Siz nima qila olasiz? Massajlar, mashqlar, gimnastika. Bundan tashqari, tabiiy yoshartirish usullari yoshga ixtisoslashgan emas. Ular hamma uchun mos keladi: talaba qizlardan chuqur nafaqaga chiqqan ayollargacha.

Yuqorida aytib o'tganimizdek, ular o'zlariga g'amxo'rlik qiladigan 30+ ayollar uchun majburiy dasturga aylanishi kerak.

40 yildan keyin samarali davolanish

40 yildan keyin qarish belgilari allaqachon aniq bo'la boshlaydi. Ajinlar, nazolabiallar, hajmning yo'qolishi, terining flabbiness, loyqa kontur, uchib ketish, cho'kib ketgan ko'rinish . . . Terini ko'tarish kerak.

Kosmetologlar tilida bu muntazam botoks in'ektsiyalari, kontur plastmassalari (plomba moddalari), tez-tez mezoterapiya seanslari, plazma ko'tarish, lazerlar, mikrotoklar va boshqalarni anglatadi. Teri ostidagi iplarni o'rnatish allaqachon o'rinli deb hisoblanadi.

Siz uchun juda ko'p turli xil protseduralar buyuriladi ("integratsiyalashgan yondashuv"). Kosmetologga tez-tez tashrif buyurishingiz kerak.

40 yoshdan oshgan ayollar uchun faqat bitta xavfsiz va samarali alternativa mavjud - tabiiy yoshartirish. Biz har qanday yoshdagi kabi mashqlarni bajaramiz.

Agar siz 30 yoshda mashq qilishni boshlagan bo'lsangiz, endi siz 10 yil avvalgidan yomon emassiz va, ehtimol, yaxshiroq. To'xtamang.

50 yildan keyin samarali davolanish

Menopauzada (50 +/- 5 yil) va undan keyin yoshlik uchun asosiy zarba. Zaif qon aylanishidan tashqari, gormonal faollikning yo'qolishi ham qo'shiladi.

Gormonal pasayish tufayli fibroblastlarning yangilanishi - yosh terining asosiy tarkibiy qismlari ishlab chiqariladigan hujayralar to'xtab qoladi. Qon tomirlari tarmog'i ham regressiyaga uchramoqda. Umuman olganda, "go'zallik gormoni" estrogenini ishlab chiqarish qulab tushadi va u bilan go'zallikning o'zi bug'lanadi.

Bu erda kosmetik muolajalarning intensivligi va chastotasi shkaladan chiqib ketadi. Jarrohlik usullari ko'p jarrohlik bo'lmagan texnikaga qo'shiladi va ustuvorlik huquqi asosida. Matolar kesiladi va cho'ziladi, kesiladi va cho'ziladi. Eng "insoniy" holatda - mustahkamlash.

Agar siz allaqachon ignaga qaram bo'lib qolgan bo'lsangiz, bu yoshga kelib, ko'zgudagi aks etish endi yoqmaydi. Va "jazolovchi" kosmetologiyadan voz kechish qiyin bo'ladi: u yaratgan barcha buzg'unchilik bilan nima qilish kerakligi aniq emas.

50+ ayollar uchun retsept bir xil: tabiiy yoshartirish. Juda kechmi? Yo'q, hali kech emas. Va 70 hali kech emas.

Va eng muhimiyosh chiroyli yuz, sog'lom orqa va qirollik holatieng oddiy mashqlar va samarali o'z-o'zini massaj texnikasi bilan, faqat 21 kun ichida erishish mumkin. Marafon - bu organizm salomatligini yaxshilash, tabiiy yoshartirish jarayonlarini boshlash, shishlarni olib tashlash va mushaklarning spastisitesini bartaraf etish uchun mo'ljallangan oddiy va samarali mashqlar va usullarning noyob to'plami.